L'Ayurvéda, au coeur du pays d'origine #3 (fin)

Coucou tout le monde,

Je reviens vers vous, pour vous faire partager une dernière fois mon expérience au pays de l'Ayurvéda. En premier, je vous ai raconté grosso modo le trajet du trip (ici), la présentation de l'aprem détente (ici), la première partie de cet aprem (ici), et à présent, voici la fin de cet aprem ICI même =).

Tout d'abord, j'espère que cette série d'articles vous plait, sachez que laisser un petit commentaire m'encourage, pour continuer dans cette voie. Et puis, si cela ne vous a pas plu, vous pouvez me le dire en toute honnêtée, et votre supplice sera terminé après cet article, car j'aurais fait tout le tour de la question sri lankaise :)

Source : dessin de twotravllingbirds

Donc, revenons à nos moutons asiatiques! Après avoir reçu le fabuleux massage crânien du visage et du corps, la masseuse m'installe dans une sorte de sarcophage où seule ma tête dépasse. C'est en fait un bain de vapeur, sous les planches aérées du sarcophage se trouvent un bassin brûlant avec une cinquantaine d'herbes et d'épices. Avec la chaleur et la vapeur, ces plantes délibèrent des effluves bénéfiques pour le corps. Ce bain de vapeur s'appelle le Vashpa Swedanam. C'est agréable mais au bout d'un moment ça commençait à devenir brûlant. Plus de masseuse en vue, et j'essaye de soulever le sarcophage, en vain ! J'ai donc un peu paniqué sur le coup : chaleur + bloquée dans un sarcophage = claustrophobie ! Et vu que le bassin est chauffée à la bougie ET que le sarcophage est en bois j'ai cru que ça pourrait prendre feu! Mais non bien sûr :)

Source : dessin de twotravllingbirds

Après ce drôle d'épisode, la masseuse m'emmène dans une autre salle pour pratiquer le Shrio Dhara. Cela dure trois quarts d'heure. En fait, il faut s'imaginer une sorte de bassine (ouverte dans le fond) où il y a une huile végétale tiède qui sort de cette bassine pour se balancer sur des points précis du front. Et cela délasse à un point!!!!!

Enfin, pour terminer cet aprem soin, direction le sauna. Mais ce n'est pas un sauna comme chez nous ! C'est un sauna aromatique. Pendant environ 10 minutes. Dans les murs, il y a des ingrédients aromatiques comme du miel et bois de santal. Au sol, il y a des plantes médicinales mises à nue. Et cette chaleur et vapeur transportent toutes ces effluves bénéfiques pour nous, notre peau et notre santé. Cela s'appelle le Sweda Karma.

Voilà, j'ai terminé ma série "ayurvéda", c'est une expérience magnifique.

Et cela donne encore envie de recommencer :)

Je vous ai convaincue ? Vous avez déjà essayé?

A bientôt :)