L'Ayurvéda, au cœur du pays d'origine #2

Hello les filles (et les garçons d'après les stats)!

Alors aujourd'hui, je reviens avec un nouvel article pour continuer de vous parler de mon expérience de la médecine ayurvédique au Sri Lanka. Quoi tu n'es pas au courant de mon voyage dans ce fabuleux pays? Alors fais un ptit tour sur cet article avec les photos des magnifiques paysages idylliques! Chose faite, maintenant si tu ne sais pas ce qu'est la médecine ayurvédique, fais un tour ici :)

Pour la présentation faite, maintenant place à mon aprem relaxation massage ayurvédiques. 

Alors je vais dans ce centre, le plus cher de tous, mais également le plus professionnel. Mon chéri a déjà eu une luxation d'épaule lorsqu'il s'est fait masser en Thaïlande. Et vu l'aspect médecine que ces soins apportent, je préfère "investir" dans la qualité plutôt qu'aller dans le discount. Ce centre est également recommandé par le guide de voyage Lonely Planet et est considéré comme le meilleur du pays avec ses masseuses qualifiées.

Je pars donc sur une base de deux heures de soins comprenant six soins/étapes. Le directeur nous annonce la prestation à 5 000 roupies par personne, soit 31,25 €. Etant deux, on a pu négocier le tarif et obtenir 4500 roupies chacun soit 28,12 €. En euros, cela n'apporte pas grand chose, mais au Sri Lanka, la mentalité est aux négociations. Alors pour le fun, négo il y a eu! Et pour le prix c'est une aubaine, car trouvez moi en France un massage à 28 € pour 2 heures complètes?! En plus c'est souvent un euro l'heure! Autant en profiter!

Le jour même, nous avons fait une grosse grosse rando de 4 heures (courte mais très intense et sportive - il fallait escalader le haut d"une montagne!), alors imaginez vous que cet aprem est plus que méritée ! 

A l'entrée du centre, je me déchausse, ça sent l'encens, tout le monde chuchote et la musique "zen" est très relaxante. J'adore ce type d'ambiance. Buddha nous accompagne dans chaque pièce :)

Je dois d'abord me dévêtir presque entièrement, seule la culotte reste, et la masseuse m'enveloppe d'une longue serviette chaude, et éteint la lumière principale et en laisse une autre petite pour faire une jolie ambiance tamisée.

La première étape, la plus classique mais toujours ma préférée : le massage. Je m'assieds sur un tabouret et la masseuse se met à me masser le cuir chevelu. Ahlàlà, j'en rêve encore. C'est juste divin. D'abord, elle masse énergiquement le cuir chevelu avec une huile végétale, et masse très lentement les longueurs, puis revient énergiquement sur le cuir chevelu pour recaresser mes longueurs. Oh j'ai adoré!!! C'était génial et trop bien fait. 

Ensuite, elle attache mes cheveux entre eux et me fait un petit chignon pour opérer le même type de massage au niveau de la nuque. Toujours en alternant le rythme : énergique puis lent. Je ne peux vous dire combien de temps cela a duré, mais c'est extrêmement relaxant. 

Et après la nuque, le visage! La masseuse masse toujours en circulaire au niveau des oreilles (rigolez, rigolez! mais ça fait beaucoup de bien mine de rien), les tempes, le menton, les joues et même les paupières! Ca fait un drôle d'effet de se faire masser les paupières, mais c'est fort agréable.

Enfin, place au massage du corps, je m'installe donc sur une sorte de table haute. La masseuse me masse tout le corps (même le haut des fesses), en ayant l'impression qu'elle l'étire, pour revenir vers des mouvements circulaires. C'est très agréable. Ce qui est étrange, c'était le massage du dos. Je m'explique : après l'avoir détendu, elle se met à le frapper avec le côté de la main, comme quand on frappe de la viande pour qu'elle soit plus tendre. Métaphore "romantique" mais c'est celle qui se rapproche le plus. Et en fait, ça fait du bien. Tous les points de tension ont disparu. 

Je vais donc m'arrêter là, ça fait déjà un sacré pavé. (D'ailleurs, merci pour celles qui m'ont lues jusqu'au bout) La prochaine fois, je vous raconte la suite des soins, qui sont plus spécifiques au Sri Lanka et à la médecine ayurvédique :)

A bientôt :)

PS : si j'ai décidé de couper cet article en plusieurs morceaux, c'est qu'il est assez long, et je préfère en faire plusieurs petits, plutôt qu'un gros long qui risque de vous ennuyer.

PS 2 : désolée pour la qualité des photos, l'ambiance n'est pas à "l'heure touristique", mais vu que j'ai pensé à vous, je les ai prises en catimini :)

J'ai testé ... le baume fondant au beurre de karité et à la vanille

Coucou tout le monde,

Je fais une pause dans la série d'article sur l'ayurvéda pour vous parler de quelque chose de génialissime!!!

"ah ce point? elle s'emballe la nana" "nan nan vraiment à ce point!!"

L'équipe Aroma-Zone m'a donc envoyé il y a quelques semaines CE baume fondant au beurre de karité et vanille.

Source : AZ

LA DESCRIPTION

"Ce baume 100 % naturel aux notes chaudes et sucrées de Vanille et de Benjoin est idéal comme soin protecteur et nourrissant pour toutes les peaux.

Sa texture riche et fondante offre un toucher agréable et une parfaite glisse sur la peau. Ce baume gourmand et adoucissant est un véritable délice pour la peau et les cheveux.

Ce soin cocooning est particulièrement adapté pour nourrir, assouplir, et adoucir les peaux et les cheveux secs. Testez l'application dans le bain... un pur moment de bonheur !"

LA COMPO

• du beurre de karité pour nourrir et protéger la peau
• du macérât huileux de vanille avec une odeur à tomber et aussi pour assouplir la peau
• de l'extrait naturel de vanille
• de l'extrait naturel de benjoing
• et de la fragrance de vanille

L'UTILISATION

Et là je me dis "ouais ok, ça sent trop bon, les propriétés sont top", mais je l'inclus comment dans la recette ?!" Et là, je comprends que ce serait du pur gâchis de le mettre dans une recette, car c'est déjà un soin en soi. Alors, j'ai trouvé 2 utilisations géniales pour ce produit.

1. Pour le visage, j'en prends une noisette, que je mets dans la main, la fait chauffer et je l'utilise en tant que crème de visage. C'est parfait, car ce baume n'est pas gras.
2. Pour les cheveux, j'avais pour habitude de prendre un peu de gel aloe vera pour les coiffer, mes boucles étaient déjà sublimées grâce à cela. Mais à présent, j'ai fait le combo baume fondant (une noisette chauffée dans la main) + 2 pressions de gel aloe vera, j’homogénéise le tout dans les deux mains, et j'applique sur les boucles. Elles sont parfaites, comme après un lavage de cheveux!!!

CE QUE J'EN PENSE

Je recommande ce produit à TOUT LE MONDE. Multi-usage, il est parfait pour tout : soin du visage, du corps, des cheveux, même en massage. L'odeur est à la fois suave et relaxante. C'est un véritable coup de cœur !! Ah oui, j'allais oublié, le contenant est un pot en verre givré, c'est tellement classe! AZ a fait un choix astucieux et allez sur cette page, il n'y a pas qu'à la vanille, mais aussi coco, cannelle, ciste, neroli rose etc.

Avez-vous déjà essayé? Je vous ai convaincues ?

Dites moi tout!! 

Et à bientôt :)

L'Ayurvéda, au coeur du pays d'origine #1

Coucou tout le monde,

Après l'HS sur mon trip au Sri Lanka, je vais à présent vous faire une série d'articles sur l'ayurvéda et sa médecine. J'étais toujours été passionnée par ces plantes ayurvédiques qu'Aroma-Zone vend. Mais cette fois, j'ai voyagé au coeur de ce pays qui ne croit qu'en ça!

DÉFINITION

"Ayur" = vie et "Veda" = connaissance. C'est une médecine traditionnelle qui croit aux bienfaits des plantes, des huiles végétales et des huiles essentielles. Lorsque je dis médecine, c'est vraiment utiliser pour se soigner d'un mal. 

En fait, la doctrine de l'ayurvéda dit que les cinq éléments, en lien avec les cinq sens, font la nature de chacun. C'est le dosha (force de vie). Une maladie dans notre vie et le dosha est rompu. C'est là qu'intervient la médecine ayurvédique, elle est là pour tenter de rééquilibrer le dosha brisé. 

LES POUDRES AYURVEDIQUES

Aroma-Zone et bien d'autres nous proposent de nombreuses poudres de ces plantes magiques. Ma préférée est la poudre de Brahmi qui tonifie les cheveux et donc aide à les faire pousser plus vite.

ET LE RESTE, ALORS ?!

Je vais m'arrêter pour cet article. Car je souhaite vous parler de mon aprem ayurvédique, et pour pas que l'article soit trop long, j'ai préféré le découper. Alors à bientôt pour vous raconter cette fabuleuse après-midi ayurvédique :)

A bientôt :)

Le Sri Lanka : un voyage paradisiaque, riche en expériences!

Bonjour tout le monde,

Je vous fais aujourd'hui un petit article exceptionnel : je vais vous parler de mes vacances au Sri Lanka.

En amoureux, nous étions partis avec un sac à dos de voyageurs (le mien pesait à l'aller seulement 7 kgs!), billets d'avion réservés et pour le reste on voyait sur place. Le programme a été remanié maintes et maintes fois.

L'aventure, il n'y a que ça de vrai !!

Alors d'abord, voici le parcours que j'ai fait :

1. Arrivée à l'aéroport de Negombo à 4H30 du matin (avec 4H30 de décalage, dans la tête c'est comme il est minuit en France, mais là il faut commencer une nouvelle journée, donc c'est un très violent décalage horaire). A la sortie, l'ambiance est très lourde, plus de 30 degrés si tôt le matin et un taux d'humidité équivalent à celui d'un hammam.

2. Départ pour Galle, une ville avec un fort hollandais (dû aux colonies), vue sur la plage.

3.  Pendant 2 jours, petite pause à Mirissa. Imaginez une plage de sable fin, eau bleue turquoise, presque déserte et des vagues de 2 mètres de hauteur! C'était paradisiaque!!

4. Départ pour Ella, en bus, nous sommes les seuls "occidentaux", c'est un moyen très peu cher mais long (environ 5h pour aller du point 3 au point 4, mais pour moins de 5e !).

Ella, ville montagneuse, est probablement ma préférée. Au programme rando dans les montagnes et plantations de thé et massages ayurvédiques (articles prévus à ce sujet).

5. Quelques jours après, arrivée à Kandy (en train, trip magnifique où le train vogue entre les plantations de thé et rizières). C'est la 2e grande ville du pays. Il faut le faire, mais ce n'est pas mon coup de coeur, ville très bruyante, très odorante, très polluée (ne parlons pas de réduire les émissions de CO2 voyons!). En me promenant dans les rues non touristiques, j'ai trouvé un vendeur grossiste de thé, frais et de première qualité, mis dans des sacs de 30kgs. Cela m'a couté 80 roupies les 100 grammes (thé vert et thé noir), soit 50 cts pour 100 gramme. Je suis faaaan du thé, donc j'en ai pris, et aussi pour toute la famille. C'est une aubaine à ce prix-là. Des feuilles de thé fraîches, non transformées!

6. Départ pour Habarana, ville peu touristique. Donc pour le logement vous avez le choix entre un hôtel deluxe (ou presque) à 4000 roupies la nuit (c'est énorme pour un prix srilankais, ça équivaut à 25e) ou un hôtel à 1700 roupies, soit 6e mais c'est un véritable taudis. S'il y a des cafards, cela ne m'aurait pas étonné. Donc va pour l'hôtel grand luxe. En fait, je dis hôtel grand luxe, mais cela équivaut à nos hôtels moyens mais avec une déco chic en France.

Habarana est une ville carrefour, j'en ai profité pour visiter les ruines de Ritigala. Un de mes coups de coeur!! Imaginons un ancien monastère abandonné où il ne reste que des ruines, envahi par la jungle. C'est un véritable décor à la Indiana Jones! Il y a même des barrières au bout d'un moment car de l'autre côté il y a léopards, éléphants et autre animal fort sympathique pour l'homme en liberté.

J'en ai profité pour tenter d'escalader le sommet de Sigiriya. Malheureusement, la pluie intense et les forts coups de vents étaient trop dangereux pour risquer de monter! Dommage pour la vue. 

Et enfin, à Habarana, je me suis fait un safari dans une réserve naturelle. Debout sur une Jeep à guetter les éléphants qui se promènent dans la réserve. A un moment, je vois un éléphanteau, de 2 mois selon le ranger présent dans la Jeep, entre deux buissons. Et dès que la famille éléphant (le papa, la maman et le papi) se sont aperçus de la présence étrangère qui pourrait menacer le bébé, ils ont entouré l'éléphanteau et un des gros éléphants s'approchait de la Jeep pour être sûr que nous n'irons pas plus loin.

7. Départ pour Anuradhapura. A une époque lointaine, c'était l'ancienne capitale de Ceylan (ancien nom pour dire Sri Lanka). C'est donc une ville très riche en temple bouddhiste, dagoba (monument spécifique bouddhiste présent partout, sous toutes les tailles).

8. Pour les deux derniers jours restants, repos sur la plage à Negombo. Ces deux semaines ont été très très intenses, entre les visites, les rando, les voyages en bus, la négociation constante (même pour le poisson que je vais manger). Le repos est de rigueur. J'ai d'ailleurs visité leur marché au poison. Pour moi, petite occidentale que je suis avec mes valeurs bien-fondées de l'hygiène, je suis incroyablement choquée de ce marché aux poissons. Il faut s'imaginer qu'il a lieu sur la plage, sur 500m. Sur des bâches de 20m X 5m sont exposées différentes sortes de poissons péchés. Il fait plus de 35 degrès, le taux d'humidité est énorme, et le poisson est là, exposé au soleil. Sans glace autour pour le réfrigérer.  C'est à ce moment-là que les corbeaux interviennent. Avec leur bruit guttural, ils envahissent la plage, motiver à manger le poisson exposé à leurs yeux affamés. Quelques Sri Lankais tentent de faire fuir cet oiseau, mais il y en a trop pour que ce soit efficace. Ah oui, et j'allais oublier de vous parler de l'odeur. Et bien que dire de plus, hormis que c'est une odeur de poisson mort sous une chaleur de 35 degrés ?! Tout est dit!

9. Retour à l'aéroport en tuk tuk!

Maintenant, place aux photos :)

Mirissa et sa plage idyllique!

Un temple hindou à Negombo

Ascension en haut du Little Adam's Peak

Une rando qui commence par le chemin des voies ferrées

Promenade dans Ella, avec ses bus TATA et ses fameux tuk-tuk

Le Big Buddha à Kandy

Le sommet de Sigiriya

Un des dagobas (monument bouddhiste) d'Anuradhapura

Une famille d'éléphants vue de très près!

Le marché aux poissons et sa vision d'horreur!

Alors voilà pour mon fabuleux trip au Sri Lanka, si vous avez des questions, 

laissez les moi en commentaires :)

Le prochain article c'est sur les soins ayurvédiques que j'ai eu au Sri Lanka :)

PS : Aroma-Zone m'a envoyé, en tant que fée AZ, un super colis!!! Revue à venir

A bientôt :)

Désolée pour la mention de "tous droits réservés", mais je refuse catégoriquement que mes photos soient employées à d'autres fins sans mon autorisation. J'espère que vous comprendrez !

Je vous présente le nouveau venu!

Bonjour tout le monde!

Me voici avec un petit article un eu exceptionnel, une mascotte pour ce blog (qui ne cesse de grandir grâce à vous) a été créé de toute pièce (cf. le sondage en bas du blog).

FICHE D IDENTITÉ

Prénom  Goutte d'O

Age  indéfinissable, grâce à ses potions magiques

Profession chimiste en herbe

Son but  garder une jeunesse éternelle, préserver notre environnement et favoriser le naturel.

Goutte d'O représente dès maintenant ce blog et va nous suivre dans nos futures péripéties de cosmétiques home-made!

Alors que pensez-vous de ce petit chimiste-magicien-naturel ?

A bientôt

J'ai testé pour vous ... le déo ou comment sentir la rose dans un métro bondé !

Hello les filles !

Aujourd'hui je reviens vers vous avec le test d'un produit dont personne ne peut se passer ... le DEODORANT !

Alors je me suis inspirée d'une recette AZ,modifiée à ma sauce!

Je tiens à dire avant de commencer que le stick déo proposé par AZ est trop choupinet!!

Bref, passons aux ingrédients, pour 10 mL

INGREDIENTS

♣ Beurre de Karité 2,7g
♣ Cire de candellila 2,1g
♣ Macérât huileux de lys 4,5g
♣ Bisabolol végétal 0,2 g
♣ HE menthe 0,1g
♣ HE lavande0,05g
♣ HE eucalyptus 0,15 g
♣ Vitamine E 0,02 g

RESULTAT

Très facile à réaliser. Même si on ne connait pas encore les fortes chaleurs, je l'ai testé tous les jours. L'odeur des HE est un peu forte, mais agréable et couvre les mauvaises odeurs.

Bref, il et vraiment agréable. J'ai par ailleurs acheté de la poudre de pierre d'Alun pour augmenter l'efficacité! 

Je vous le recommande!

C'est un stick plus vrai que nature ;)

Et même dans le métro vous sentirez la rose!

Convaincues ? 

A bientôt

Tuto make-up avec les pinceaux Ecotools et la Naked 1

Me voilà les filles (et les garçons) pour mon deuxième tuto photo (le premier ici - d'ailleurs est-ce que cela vous plait ?). 

Il y a fort bien longtemps on m'a demandé, à la suite de l'article sur ma commande IHERB et mes pinceaux écotools (revue ici), comment on les utilise. 

Alors je vous ai fait un tuto make-up complet. Tout d'abord, excusez-moi de la qualité des photos, je n'ai pas (encore) un APN de pro. 

1. Après avoir fait le teint, je prend un des pinceaux pour le visage. C'est un pinceau correcteur pour camoufler les imperfections ou appliquer votre anti-cernes ; pour applique l'anti-cerne de Reserve naturelle

2. Même si sur un pinceau, il est écrit "blend", je l'utilise pour appliquer la matière en halo sur toute la paupière mobile. Car c'est un pinceau plat c'est plus pratique. Côté couleur, j'unifie la paupière avec la couleur "Naked" de la palette Naked 1 :)

3. J'applique un peu de "Half Baked" sur la moitié de la paupière mobile avec le pinceau "shade".

4. Je fais un "cut crease" tout simplement avec le pinceau "crease" (légèrement biseauté). Pour ça je prélève un peu de "dark horse", ça permet de rendre mon "half bakd (joli doré) plus intense, plus profond.

5. J'estompe le tout en prélevant avec le pinceau fluffy (qui n'a pas de nom) encore une fois la teinte "naked" pour unifier ensemble "darkhorse" et "half baked". Ca permet d'avoir un joli fondu, sans que les deux couleurs fassent des blocs l'un à coté de l'autre.

6. A présent, je pose un peu de highlighter, en teinte virgin, dans le creux dans l'oeil et sous l'arcade sourcilière  tout ceci avec le pinceau "highlight".

7. Je préfère au niveau des cils inférieurs mettre un fard à paupière plutôt que du crayon. C'est plus naturel, et ça permet de rappeler la teinte la plus foncée de la paupière mobile au niveau des cils inférieurs. Pour cela, je reprélève la teinte "darkhorse" avec le pinceau "smudge". Ce pinceau permet en plus d'ajouter un effet fumé au trait (assez flou en gros). 

8. Ajouter le mascara.

9. J'applique un fard à joue de chez Make Up Forever en teinte 05 avec le pinceau blush d'écotools.

10. J'applique un bronzer de chez Make Up Forever dans le creux des joues avec le très gros pinceau bronzer.

11. Avec le tout petit kabuki, j'applique mon highlighter de chez Sephora en teinte rose sur l'arrête du nez et en haut des pommettes.

12. J'applique la poudre libre que j'ai faite moi-même (revue en cours) avec le petit pinceau pour le visage sur tout le visage.

13. J'applique un rouge à lèvres de Urban Decay en teinte "indecent".

Et TAAADDAAA. Je suis ready !

Que pensez-vous de ce tuto photo ?

A bientôt :)