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jeudi 18 avril 2013

L'Ayurvéda, au coeur du pays d'origine #3 (fin)

Coucou tout le monde,

Je reviens vers vous, pour vous faire partager une dernière fois mon expérience au pays de l'Ayurvéda. En premier, je vous ai raconté grosso modo le trajet du trip (ici), la présentation de l'aprem détente (ici), la première partie de cet aprem (ici), et à présent, voici la fin de cet aprem ICI même =).

Tout d'abord, j'espère que cette série d'articles vous plait, sachez que laisser un petit commentaire m'encourage, pour continuer dans cette voie. Et puis, si cela ne vous a pas plu, vous pouvez me le dire en toute honnêtée, et votre supplice sera terminé après cet article, car j'aurais fait tout le tour de la question sri lankaise :)

Source : dessin de twotravllingbirds
Donc, revenons à nos moutons asiatiques! Après avoir reçu le fabuleux massage crânien du visage et du corps, la masseuse m'installe dans une sorte de sarcophage où seule ma tête dépasse. C'est en fait un bain de vapeur, sous les planches aérées du sarcophage se trouvent un bassin brûlant avec une cinquantaine d'herbes et d'épices. Avec la chaleur et la vapeur, ces plantes délibèrent des effluves bénéfiques pour le corps. Ce bain de vapeur s'appelle le Vashpa Swedanam. C'est agréable mais au bout d'un moment ça commençait à devenir brûlant. Plus de masseuse en vue, et j'essaye de soulever le sarcophage, en vain ! J'ai donc un peu paniqué sur le coup : chaleur + bloquée dans un sarcophage = claustrophobie ! Et vu que le bassin est chauffée à la bougie ET que le sarcophage est en bois j'ai cru que ça pourrait prendre feu! Mais non bien sûr :)

Source : dessin de twotravllingbirds

Après ce drôle d'épisode, la masseuse m'emmène dans une autre salle pour pratiquer le Shrio Dhara. Cela dure trois quarts d'heure. En fait, il faut s'imaginer une sorte de bassine (ouverte dans le fond) où il y a une huile végétale tiède qui sort de cette bassine pour se balancer sur des points précis du front. Et cela délasse à un point!!!!!










Enfin, pour terminer cet aprem soin, direction le sauna. Mais ce n'est pas un sauna comme chez nous ! C'est un sauna aromatique. Pendant environ 10 minutes. Dans les murs, il y a des ingrédients aromatiques comme du miel et bois de santal. Au sol, il y a des plantes médicinales mises à nue. Et cette chaleur et vapeur transportent toutes ces effluves bénéfiques pour nous, notre peau et notre santé. Cela s'appelle le Sweda Karma.

Voilà, j'ai terminé ma série "ayurvéda", c'est une expérience magnifique.
Et cela donne encore envie de recommencer :)
Je vous ai convaincue ? Vous avez déjà essayé?

A bientôt :)

samedi 13 avril 2013

L'Ayurvéda, au cœur du pays d'origine #2

Hello les filles (et les garçons d'après les stats)!

Alors aujourd'hui, je reviens avec un nouvel article pour continuer de vous parler de mon expérience de la médecine ayurvédique au Sri Lanka. Quoi tu n'es pas au courant de mon voyage dans ce fabuleux pays? Alors fais un ptit tour sur cet article avec les photos des magnifiques paysages idylliques! Chose faite, maintenant si tu ne sais pas ce qu'est la médecine ayurvédique, fais un tour ici :)

Pour la présentation faite, maintenant place à mon aprem relaxation massage ayurvédiques. 

Alors je vais dans ce centre, le plus cher de tous, mais également le plus professionnel. Mon chéri a déjà eu une luxation d'épaule lorsqu'il s'est fait masser en Thaïlande. Et vu l'aspect médecine que ces soins apportent, je préfère "investir" dans la qualité plutôt qu'aller dans le discount. Ce centre est également recommandé par le guide de voyage Lonely Planet et est considéré comme le meilleur du pays avec ses masseuses qualifiées.

Je pars donc sur une base de deux heures de soins comprenant six soins/étapes. Le directeur nous annonce la prestation à 5 000 roupies par personne, soit 31,25 €. Etant deux, on a pu négocier le tarif et obtenir 4500 roupies chacun soit 28,12 €. En euros, cela n'apporte pas grand chose, mais au Sri Lanka, la mentalité est aux négociations. Alors pour le fun, négo il y a eu! Et pour le prix c'est une aubaine, car trouvez moi en France un massage à 28 € pour 2 heures complètes?! En plus c'est souvent un euro l'heure! Autant en profiter!

Le jour même, nous avons fait une grosse grosse rando de 4 heures (courte mais très intense et sportive - il fallait escalader le haut d"une montagne!), alors imaginez vous que cet aprem est plus que méritée ! 
A l'entrée du centre, je me déchausse, ça sent l'encens, tout le monde chuchote et la musique "zen" est très relaxante. J'adore ce type d'ambiance. Buddha nous accompagne dans chaque pièce :)

Je dois d'abord me dévêtir presque entièrement, seule la culotte reste, et la masseuse m'enveloppe d'une longue serviette chaude, et éteint la lumière principale et en laisse une autre petite pour faire une jolie ambiance tamisée.


La première étape, la plus classique mais toujours ma préférée : le massage. Je m'assieds sur un tabouret et la masseuse se met à me masser le cuir chevelu. Ahlàlà, j'en rêve encore. C'est juste divin. D'abord, elle masse énergiquement le cuir chevelu avec une huile végétale, et masse très lentement les longueurs, puis revient énergiquement sur le cuir chevelu pour recaresser mes longueurs. Oh j'ai adoré!!! C'était génial et trop bien fait. 

Ensuite, elle attache mes cheveux entre eux et me fait un petit chignon pour opérer le même type de massage au niveau de la nuque. Toujours en alternant le rythme : énergique puis lent. Je ne peux vous dire combien de temps cela a duré, mais c'est extrêmement relaxant. 

Et après la nuque, le visage! La masseuse masse toujours en circulaire au niveau des oreilles (rigolez, rigolez! mais ça fait beaucoup de bien mine de rien), les tempes, le menton, les joues et même les paupières! Ca fait un drôle d'effet de se faire masser les paupières, mais c'est fort agréable.

Enfin, place au massage du corps, je m'installe donc sur une sorte de table haute. La masseuse me masse tout le corps (même le haut des fesses), en ayant l'impression qu'elle l'étire, pour revenir vers des mouvements circulaires. C'est très agréable. Ce qui est étrange, c'était le massage du dos. Je m'explique : après l'avoir détendu, elle se met à le frapper avec le côté de la main, comme quand on frappe de la viande pour qu'elle soit plus tendre. Métaphore "romantique" mais c'est celle qui se rapproche le plus. Et en fait, ça fait du bien. Tous les points de tension ont disparu. 

Je vais donc m'arrêter là, ça fait déjà un sacré pavé. (D'ailleurs, merci pour celles qui m'ont lues jusqu'au bout) La prochaine fois, je vous raconte la suite des soins, qui sont plus spécifiques au Sri Lanka et à la médecine ayurvédique :)

A bientôt :)


PS : si j'ai décidé de couper cet article en plusieurs morceaux, c'est qu'il est assez long, et je préfère en faire plusieurs petits, plutôt qu'un gros long qui risque de vous ennuyer.

PS 2 : désolée pour la qualité des photos, l'ambiance n'est pas à "l'heure touristique", mais vu que j'ai pensé à vous, je les ai prises en catimini :)

lundi 8 avril 2013

L'Ayurvéda, au coeur du pays d'origine #1

Coucou tout le monde,

Après l'HS sur mon trip au Sri Lanka, je vais à présent vous faire une série d'articles sur l'ayurvéda et sa médecine. J'étais toujours été passionnée par ces plantes ayurvédiques qu'Aroma-Zone vend. Mais cette fois, j'ai voyagé au coeur de ce pays qui ne croit qu'en ça!

DÉFINITION
"Ayur" = vie et "Veda" = connaissance. C'est une médecine traditionnelle qui croit aux bienfaits des plantes, des huiles végétales et des huiles essentielles. Lorsque je dis médecine, c'est vraiment utiliser pour se soigner d'un mal. 
En fait, la doctrine de l'ayurvéda dit que les cinq éléments, en lien avec les cinq sens, font la nature de chacun. C'est le dosha (force de vie). Une maladie dans notre vie et le dosha est rompu. C'est là qu'intervient la médecine ayurvédique, elle est là pour tenter de rééquilibrer le dosha brisé. 

LES POUDRES AYURVEDIQUES
Aroma-Zone et bien d'autres nous proposent de nombreuses poudres de ces plantes magiques. Ma préférée est la poudre de Brahmi qui tonifie les cheveux et donc aide à les faire pousser plus vite.

ET LE RESTE, ALORS ?!
Je vais m'arrêter pour cet article. Car je souhaite vous parler de mon aprem ayurvédique, et pour pas que l'article soit trop long, j'ai préféré le découper. Alors à bientôt pour vous raconter cette fabuleuse après-midi ayurvédique :)


A bientôt :)

samedi 6 avril 2013

Le Sri Lanka : un voyage paradisiaque, riche en expériences!

Bonjour tout le monde,

Je vous fais aujourd'hui un petit article exceptionnel : je vais vous parler de mes vacances au Sri Lanka.
En amoureux, nous étions partis avec un sac à dos de voyageurs (le mien pesait à l'aller seulement 7 kgs!), billets d'avion réservés et pour le reste on voyait sur place. Le programme a été remanié maintes et maintes fois.
L'aventure, il n'y a que ça de vrai !!
Alors d'abord, voici le parcours que j'ai fait :

1. Arrivée à l'aéroport de Negombo à 4H30 du matin (avec 4H30 de décalage, dans la tête c'est comme il est minuit en France, mais là il faut commencer une nouvelle journée, donc c'est un très violent décalage horaire). A la sortie, l'ambiance est très lourde, plus de 30 degrés si tôt le matin et un taux d'humidité équivalent à celui d'un hammam.

2. Départ pour Galle, une ville avec un fort hollandais (dû aux colonies), vue sur la plage.

3.  Pendant 2 jours, petite pause à Mirissa. Imaginez une plage de sable fin, eau bleue turquoise, presque déserte et des vagues de 2 mètres de hauteur! C'était paradisiaque!!

4. Départ pour Ella, en bus, nous sommes les seuls "occidentaux", c'est un moyen très peu cher mais long (environ 5h pour aller du point 3 au point 4, mais pour moins de 5e !).
Ella, ville montagneuse, est probablement ma préférée. Au programme rando dans les montagnes et plantations de thé et massages ayurvédiques (articles prévus à ce sujet).

5. Quelques jours après, arrivée à Kandy (en train, trip magnifique où le train vogue entre les plantations de thé et rizières). C'est la 2e grande ville du pays. Il faut le faire, mais ce n'est pas mon coup de coeur, ville très bruyante, très odorante, très polluée (ne parlons pas de réduire les émissions de CO2 voyons!). En me promenant dans les rues non touristiques, j'ai trouvé un vendeur grossiste de thé, frais et de première qualité, mis dans des sacs de 30kgs. Cela m'a couté 80 roupies les 100 grammes (thé vert et thé noir), soit 50 cts pour 100 gramme. Je suis faaaan du thé, donc j'en ai pris, et aussi pour toute la famille. C'est une aubaine à ce prix-là. Des feuilles de thé fraîches, non transformées!

6. Départ pour Habarana, ville peu touristique. Donc pour le logement vous avez le choix entre un hôtel deluxe (ou presque) à 4000 roupies la nuit (c'est énorme pour un prix srilankais, ça équivaut à 25e) ou un hôtel à 1700 roupies, soit 6e mais c'est un véritable taudis. S'il y a des cafards, cela ne m'aurait pas étonné. Donc va pour l'hôtel grand luxe. En fait, je dis hôtel grand luxe, mais cela équivaut à nos hôtels moyens mais avec une déco chic en France.
Habarana est une ville carrefour, j'en ai profité pour visiter les ruines de Ritigala. Un de mes coups de coeur!! Imaginons un ancien monastère abandonné où il ne reste que des ruines, envahi par la jungle. C'est un véritable décor à la Indiana Jones! Il y a même des barrières au bout d'un moment car de l'autre côté il y a léopards, éléphants et autre animal fort sympathique pour l'homme en liberté.
J'en ai profité pour tenter d'escalader le sommet de Sigiriya. Malheureusement, la pluie intense et les forts coups de vents étaient trop dangereux pour risquer de monter! Dommage pour la vue. 
Et enfin, à Habarana, je me suis fait un safari dans une réserve naturelle. Debout sur une Jeep à guetter les éléphants qui se promènent dans la réserve. A un moment, je vois un éléphanteau, de 2 mois selon le ranger présent dans la Jeep, entre deux buissons. Et dès que la famille éléphant (le papa, la maman et le papi) se sont aperçus de la présence étrangère qui pourrait menacer le bébé, ils ont entouré l'éléphanteau et un des gros éléphants s'approchait de la Jeep pour être sûr que nous n'irons pas plus loin.

7. Départ pour Anuradhapura. A une époque lointaine, c'était l'ancienne capitale de Ceylan (ancien nom pour dire Sri Lanka). C'est donc une ville très riche en temple bouddhiste, dagoba (monument spécifique bouddhiste présent partout, sous toutes les tailles).

8. Pour les deux derniers jours restants, repos sur la plage à Negombo. Ces deux semaines ont été très très intenses, entre les visites, les rando, les voyages en bus, la négociation constante (même pour le poisson que je vais manger). Le repos est de rigueur. J'ai d'ailleurs visité leur marché au poison. Pour moi, petite occidentale que je suis avec mes valeurs bien-fondées de l'hygiène, je suis incroyablement choquée de ce marché aux poissons. Il faut s'imaginer qu'il a lieu sur la plage, sur 500m. Sur des bâches de 20m X 5m sont exposées différentes sortes de poissons péchés. Il fait plus de 35 degrès, le taux d'humidité est énorme, et le poisson est là, exposé au soleil. Sans glace autour pour le réfrigérer.  C'est à ce moment-là que les corbeaux interviennent. Avec leur bruit guttural, ils envahissent la plage, motiver à manger le poisson exposé à leurs yeux affamés. Quelques Sri Lankais tentent de faire fuir cet oiseau, mais il y en a trop pour que ce soit efficace. Ah oui, et j'allais oublier de vous parler de l'odeur. Et bien que dire de plus, hormis que c'est une odeur de poisson mort sous une chaleur de 35 degrés ?! Tout est dit!

9. Retour à l'aéroport en tuk tuk!

Maintenant, place aux photos :)

Mirissa et sa plage idyllique!

Un temple hindou à Negombo

Ascension en haut du Little Adam's Peak

Une rando qui commence par le chemin des voies ferrées

Promenade dans Ella, avec ses bus TATA et ses fameux tuk-tuk

Le Big Buddha à Kandy

Le sommet de Sigiriya

Un des dagobas (monument bouddhiste) d'Anuradhapura

Une famille d'éléphants vue de très près!

Le marché aux poissons et sa vision d'horreur!

Alors voilà pour mon fabuleux trip au Sri Lanka, si vous avez des questions, 
laissez les moi en commentaires :)
Le prochain article c'est sur les soins ayurvédiques que j'ai eu au Sri Lanka :)
PS : Aroma-Zone m'a envoyé, en tant que fée AZ, un super colis!!! Revue à venir

A bientôt :)


Désolée pour la mention de "tous droits réservés", mais je refuse catégoriquement que mes photos soient employées à d'autres fins sans mon autorisation. J'espère que vous comprendrez !

jeudi 29 novembre 2012

Ma commande AZ

Me revoilà avec un article "lourd de produits" : ma commande chez AZ. La voici, elle parle d'elle-même :

Ref.DésignationPrix unitaire
TTC €
QtéPrix total
TTC €
1664Algo'boost Jeunesse 10 ml
Actif cosmétique
3,50 €13,50 €
0955bisabolol 100% végétal 5 ml3,20 €13,20 €
1527Hydrolat rose de Damas BIO** 100 ml
Rosa damascena water
3,90 €13,90 €
1115Eau aromatique de Jasmin sambac 200 ml
Jasmimum sambac water
6,50 €16,50 €
0051bois de rose 10 ml
Aniba rosaeodora
5,50 €15,50 €
1621fragrance Fleur de Coton 10 ml
cosmétique et naturelle
4,90 €14,90 €
1771fragrance La fée Muguet 10 ml
cosmétique et naturelle
3,90 €13,90 €
1364cire d'abeille blanche 50 g2,00 €12,00 €
2004betterave BIO* (jus) 10 ml2,50 €12,50 €
1021alcool cétylique 250 g3,10 €13,10 €
1478cire émulsifiante Olive Protection 30 g2,90 €12,90 €
1824Amla poudre 250 g
Emblica officinalis
4,50 €14,50 €
1826Brahmi poudre 250 g
Bacopa monnieri
4,50 €14,50 €
1265tensioactif mousse de Babassu 100 ml3,50 €13,50 €
0829gel d'aloe vera BIO** 100 ml
Aloe vera
6,90 €16,90 €
1095moule rouge à lèvres unité11,90 €111,90 €
1332presse de compactage unité
pour maquillage
5,50 €15,50 €
13441 pot en verre 7 ml unité2,50 €12,50 €
1301petit pot bulle unité0,90 €21,80 €
1304boitier plat maquillage RECTANGLE 
design arabesque Aroma-Zone
1,20 €11,20 €
1303boitier plat maquillage ROND 
design arabesque Aroma-Zone
1,20 €11,20 €
1308boule gloss arabesque unité
design arabesque Aroma-Zone
1,10 €22,20 €
1299flaconnette gloss classique unité0,60 €31,80 €
1307flaconnette liner unité
design arabesque Aroma-Zone
1,50 €23,00 €
1618houppette pour pot 40 ml unité
diamètre 50 mm - gamme arabesque
0,95 €10,95 €
1330lot de 15 godets carrés lot
30 autocollants double-face
2,50 €12,50 €
1331lot de 5 godets ronds lot
10 autocollants double-face
1,50 €11,50 €
1099poudrier 40 ml unité
gamme arabesque
2,50 €12,50 €
0987étui rouge à lèvres unité1,70 €46,80 €
1298flacon roll-on PET 10 ml0,40 €41,60 €
Total des achats108,25 €

41 produits pour popoter avec ça je compte bien faire :
  • beaucoup de roll-on (contour des yeux, détente etc.)
  • des rouge à lèvres
  • une poudre libre
  • une palette d'un trio de couleurs : blanc nacré, gris nacré et noir nacré
  • des crèmes anti-rides (non, non ne croyez pas que c'est pour moi, ça sera un cadeau, c'est pas encore mon heure)
  • des démaquillants
  • des gloss
Bref, beaucoup beaucoup de tambouilles en vue et donc beaucoup de revues à venir.
Heureusement qu'il y avait un code promo, j'ai donc bénéficié de 
8 euros avec le code WEB2

Et vous, quels sont vos achats en cosméto-maison en vue ?


NB : j'ai fait un tour hier à Douglas, et il y avait une huile scintillante "or" de Guerlain : 54 € les 30 mL !!!! Et la poudre météorite 123 € !! OMG j'ai failli mourir. Guerlain, c'est chic, c'est beau et c'est cher!!! Surtout quand on sait qu'on peut faire la même chose pour 10 fois moins!

lundi 19 novembre 2012

J-35 [avant la date fatidique] !!

Et oui qu'on se le dise, Noël c'est dans 1 MOIS ET 5 JOURS. 
Etant un peu à court d'idées et souhaitant faire un cadeau qui ne va pas me coûter un bras, j'ai trouvé une idée originale, qui peut vous inspirer, pour ma maman et ma grand mère :
des paniers garnis de cosmétiques maisons 
adaptés en fonction des besoins de chacune.



Pour créer ces paniers, je vais dégoter deux paniers en bois ou osier chez cultura, les décorer avec des petits sachets en organza, de papier en tulle et de ruban, le tout assorti de couleurs unies. Le premier panier sera bleu, le deuxième vert.


Pour les produits du panier de ma mère, je lui proposerai un programme "femme active" :

   * Une cold cream visage protection grand froid Amande & Vanille (4,30 € pour 50mL)

   *  Une lotion démaquillante 2 en 1 Jasmin & Rose (3,3 € pour 100mL)

   *  Un roll-on ayurvédique anti-stress & ressourçant (2 € pour 10 mL)

   *  Un rouge à lèvres protecteur et nourrissant (2 € pour 10 mL)




En ce qui concerne ma mamie, je lui ferai un programme "jeunesse". Certes, à partir d'un certain âge, les rides ne s'effacent pas !! Mais c'est Noël et la magie qui s'en suit, et je pense que des soins hydratants ne peuvent être que bons à prendre. Alors ce sera :


   *  Un roll-on contour des yeux anti-âge à la Rose (0,90 € pour 10 mL !!)

   *  Un rouge à lèvres protecteur et nourrissant (2 € pour 10 mL)

   *  Un stick réparateur lèvres gercées (0,90 € pour un stick)

   *  Une crème "effet Botox" rides & ridules(3,6 € pour 10 mL)


Alors à titre d'info, les prix indiqués sont les prix de revient du produit selon Aroma-Zone

Donc vous pouvez constater par vous-même que ce sont des cadeaux originaux et peu onéreux!

Avez-vous pensé à offrir du home-made à vos proches ? Et qu'avez-vous prévu pour Noël ?